Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

без глютена

ВыпечкаКетогенная диетаКокосовая мукаКокосовая стружкаНизкоуглеводная диетаШоколадЯйца

Австралийские кето-пирожные Лемингтон

Настоятельно рекомендую попробовать этот десерт, особенно учитывая, что его готовить совсем несложно. Представляю австралийское сладкое удовольствие – лемингтон, изготовленный из

Read More
АвокадоЗакускиКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаСемгаСредиземноморская диетаЯйца

Авокадо, запеченное с форелью и яйцом

Все самое кето и все самое полезное в запеченном с форелью и яйцом авокадо. Чистых углеводов в одной половинке всего

Read More
ДесертыЗавтракиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаРецептыСливочное маслоТворог

Творожные шарики с грецкими орехами

Можно считать завтраком, а можно ужином или десертом. Можно есть с кокосовым молоком, а можно со сливками или сметаной. Можно

Read More
АвокадоДесертыКетогенная диетаКокосовая стружкаКокосовое маслоКокосовое молокоМиндальНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевии

Торт из авокадо без выпечки

Авокадовый тортик, в котором нет ни муки, ни яиц, ни сахара. Его не нужно выпекать. В составе только кето дружественные

Read More
Кетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовМоцареллаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПраздничные блюдаСливкиСыр

Простое фондю с сыром с голубой плесенью

Фондю придумали швейцарские пастухи. По сути — это расплавленный сыр, в который макают хлеб или мясо. В Швейцарии его готовят

Read More
ВыпечкаИнулинКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаЭритритЯйца

Полезный кето торт безе с пребиотиком

Торт безе с апельсиновой прослойкой. Такой торт довольно легко готовится, состоит из небольшого числа ингредиентов и на него можно использовать

Read More