Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

без сахара

Быстрые рецептыДесертыКлубникаМеньше 5 ингредиентовМятаПо виду продуктаСметанаЯгоды

Лето в стакане: клубнично-малиновый десерт с нежностью сметаны 🍓

Не рецепт, а просто идея! Привет! Хочешь освежиться в летний зной? Тогда этот десерт точно для тебя! Представь: в прозрачном

Read More
Про здоровьеУглеводы

Типы углеводов и расчет чистых углеводов

Существует три основных типа углеводов крахмал (также известный как сложные углеводы) сахара клетчатка Можно также услышать такие термины, как сахар

Read More
БеконБрокколиЗавтракиОсновное блюдоСырЯйца

Брокколи с яйцами, грудинкой и сыром

Запеченная в духовке брокколи с яйцами, грудинкой и сыром. Для приготовления этого блюда понадобятся брокколи, яйца, нарезанная грудинка или бекон

Read More
АвокадоЗакускиМеньше 5 ингредиентовОливковое маслоОрехи

Соус из авокадо с фисташками

Быстрый и легкий соус из авокадо с добавлением измельченных фисташек.   Соус из авокадо с фисташками 10 минут 3 порции

Read More
ВыпечкаДесертыОрехиРецептыСливочное маслоСливочный сырЯйца

Фисташковый чизкейк

Когда делается чизкейк без сахара и муки с использованием фисташковой пасты, получается восхитительный и здоровый десерт. Фисташковая паста добавляет нежный

Read More
ВыпечкаДесертыОрехиРецептыСахарозаменительСливкиСливочный сырЯйца

Фисташковый торт с двумя вариантами крема

Фисташковый торт — это кулинарное творение, воплощающее в себе нежность и изысканность. Его бисквитные слои, приготовленные из миндальной муки и

Read More