Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

кето-диета

Про здоровье

Низкокалорийная диета оказывает неожиданное влияние на старение

Многочисленные исследования на животных показали, что ограничение калорий может увеличить продолжительность жизни. Более того, ограничение калорий, как оказалось, уменьшает различные

Read More
БеконБрокколиЗавтракиОсновное блюдоСырЯйца

Брокколи с яйцами, грудинкой и сыром

Запеченная в духовке брокколи с яйцами, грудинкой и сыром. Для приготовления этого блюда понадобятся брокколи, яйца, нарезанная грудинка или бекон

Read More
Про здоровье

Можно ли пить цикорий при кето? 

Настала пора разобраться. Напиток (порошок или гранулы) производят из корня цикория. В обжаренном корне цикория содержится порядка 300 ккал. Пищевая

Read More
АвокадоЗакускиМеньше 5 ингредиентовОливковое маслоОрехи

Соус из авокадо с фисташками

Быстрый и легкий соус из авокадо с добавлением измельченных фисташек.   Соус из авокадо с фисташками 10 минут 3 порции

Read More
Быстрые рецептыДесертыКокосовое молокоЛакомства для собакМятаНизкоуглеводная диетаШпинатЯгоды

Конфеты для людей и собак

Одна из моих двух собак увлечена жвачкой и обнаруживает к ней большой интерес – она способна унюхать ее где угодно

Read More
Какао-маслоКокосовое молоко

Белый шоколад на кокосовом молоке

В этот раз я сделала белый шоколад с сухим кокосовым молоком. Делается так же легко, как с коровьим. Просто какао

Read More