Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

кето-диета

ВыпечкаКетогенная диетаКокосовая мукаНизкоуглеводная диетаТыква

Пампкин-кусочки с крем-чизом

Пампкин-кусочки с крем-чизом – восхитительное блюдо с тыквенной основой и нежным крем-чизом, которое станет отличным дополнением к любому столу. Мягкие

Read More
ДесертыКетогенная диетаКокосовая стружкаКокосовое маслоНизкоуглеводная диета

Кокосовые конфеты с кокосовым маслом

Кокосовые конфеты для кето-диеты — вкусное и здоровое лакомство без лишних углеводов. Эти конфеты сделаны с использованием натурального кокосового масла

Read More
ДесертыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОрехиСливкиСливочное маслоТыква

Тыква, запечённая в сливках с орехами и пряностями

Я не очень люблю вкус тыквы, честно говоря. В прошлой жизни я готовила тыкву в сковороде с клюквой и мёдом.

Read More
Кетогенная диетаКурицаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливочное масло

Куриные ножки со сливочным маслом

Куриные ножки со сливочным маслом — прекрасный вариант мясного блюда для обеда или ужина. Сочные и ароматные ножки в сочетании

Read More
ГарнирыГрибыКетогенная диетаНизкоуглеводная диета

Запеченные в духовке шампиньоны

Простой вариант гарнира  — грибы. Приготовленные в духовке грибы – это еще и простое и вкусное исполнение. Идеально подходит для

Read More
Кетогенная диетаКешьюНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПерец сладкийСвиная вырезка

Острая свинина с кешью

Если приготовить свинину с перцем в воке, получается вкусное острое блюдо, для которого не требуется много усилий. Её можно есть

Read More