Безопасна ли кето-диета?

Те люди и даже врачи, которые считают, что кетоз – метаболическое состояние, при котором основным источником энергии является жир –

Читать далее

Торт Арктика с орехами и клубникой

Основу этого восхитительного торта составляет безе и крем из маскарпоне, дополненные миндалем, который очень гармонично вписывается в этот дуэт, а

Читать далее

Зачем пить кофе с кокосовым маслом?

Если ты, как и миллионы людей, любишь начинать свой день с кофе, то эта статья для тебя. Тем, кто любит

Читать далее

Ягодное кето-мороженое c чёрной смородиной

Если ты, как и я, не хочешь отказываться от такого невероятно вкусного десерта как мороженое, то вот еще один вариант.

Читать далее

Шоколадное кето-мороженое c кокосовым молоком

Это мороженое для тех, кто отказывается от молочных продуктов и, в то же время, любит мороженое. В нем, однако, присутствует

Читать далее

Говядина, запечённая в духовке в фольге

Не затратное по времени и силам и вкусное блюдо, которое само готовится в духовке.  Специи для мяса можно брать любые

Читать далее

Печеные мини пасхи

Считай, что это новый вариант пасхи. Очень вкусно, очень кетозно! По сути, это почти что чизкейки.     Печеные мини пасхи

Читать далее

Кето-пасха с голубикой

Технически это не пасха, потому что сделана не из творога. Зато очень-очень кето. Полита жирной сметаной вместо глазури. Кето-пасха с

Читать далее

Жареная свинина со шпинатом

Простое и вкусное блюдо. Свинина сначала   отваривается. Можно сделать это заранее. Потом обжарить до румяности на сливочном масле вместе со

Читать далее