Творожный кето-торт с шоколадной основой

  Полноценный торт без крема. Потому что он не нуждается в креме. Он не сухой, а такой как надо. Основа

Читать далее

 Шоколадные  Кето-батончики из кокосового урбеча

  На этот раз я использовала кокосовый урбеч. Урбеч, если ты вдруг не знаешь, это орехи, перемолотые в пасту. Кроме

Читать далее

Домашняя куриная колбаса

Несложное в приготовлении и необычное блюдо – колбаса из куриной грудки. Ингредиентов всего три основных. Не рекомендуется в качестве основного

Читать далее

Шоколадные  Кето-батончики

Вкусные шоколадные батончики. Легкие в приготовлении. Обязательно попробуй. И здесь я тоже использовала урбеч. Потому что он очень удобен. С

Читать далее

Клубничное кето-мороженое из домашнего йогурта

Основная трудность – сделать собственный йогурт. Но делать его проще простого. Для того, чтобы сделать йогурт из сливок нужна закваска.

Читать далее

Кето-хумус из рикотты и урбеча со свеклой

Еще одна вариация на тему хумуса. Несмотря на то, что в составе есть свекла, его нутриентный профиль очень даже кето.

Читать далее

Куриная грудка, запеченная со сладким перцем и специями

Ещё одно блюдо, которое не требует особых временных затрат, и к тому же для приготовления не нужно много посуды, а

Читать далее

Салат из огурцов с авокадо и лаймом

  Несложный красивый зеленый салат из огурцов, авокадо и салатных листьев с лаймом.     Салат из огурцов с авокадо и

Читать далее

Кето-трюфели с мятой на кокосовом молоке

Домашние шоколадные кето-трюфели с мятой – конфеты с богатым глубоким вкусом тёмного шоколада и освежающей мяты. Их текстура, состоящая из

Читать далее