Шоколадные  Кето-батончики

Вкусные шоколадные батончики. Легкие в приготовлении. Обязательно попробуй. И здесь я тоже использовала урбеч. Потому что он очень удобен. С

Читать далее

Клубничное кето-мороженое из домашнего йогурта

Основная трудность – сделать собственный йогурт. Но делать его проще простого. Для того, чтобы сделать йогурт из сливок нужна закваска.

Читать далее

Кето-печенье с урбечем и горьким шоколадом

Урбеч, если ты вдруг не знаешь, это орехи, перемолотые в пасту. Кроме орехов в урбече ничего нет. В этом рецепте

Читать далее

Кето-хумус из рикотты и урбеча со свеклой

Еще одна вариация на тему хумуса. Несмотря на то, что в составе есть свекла, его нутриентный профиль очень даже кето.

Читать далее

Кето-колобки из трёх ингредиентов

Еще одна идея быстрого печенья для Halloween вечеринки. Для него нужно всего три ингредиента плюс, если захотите нарисовать рожицы, то

Читать далее

Кето-салат из руколы, огурцов и редиса с печенью

    Печень можно легко внести в состав салата. В этом салате с той заправкой, которую я предлагаю, она очень

Читать далее

Куриная грудка, запеченная со сладким перцем и специями

Ещё одно блюдо, которое не требует особых временных затрат, и к тому же для приготовления не нужно много посуды, а

Читать далее

Шоколадные кето-капкейки на Halloween

Эти супер шоколадные кето-капкейки выпекаются совсем без муки. То есть совершенно без муки! Тесто состоит из яиц, подсластителя и какао.

Читать далее

Легкий салат из огурцов с микрозеленью

  Легкий красивый зеленый салат из огурцов, и микрозелени. Я покупала  руколу и кресс-салат. Но можно использовать любую другую микрозелень

Читать далее