Индейка на гриле с лимоном

Очень простое, вкуснейшее блюдо, достойное новогоднего стола.     Индейка на гриле с лимоном         40 минут     3 порции

Читать далее

17 здоровых снеков, которые помогут похудеть

Под снеками понимается перекус в течение дня. Хотя исследования о том, являются ли перекусы способствующими снижению веса, неоднозначны, некоторые данные

Читать далее

Соленая карамель без сахара

«Придумайте кто-нибудь солёную карамель без сахара. Она главная виновница лишних сантиметров в талии», — так написала мне моя подписчица. Честно

Читать далее

Оладушки из двух ингредиентов

Делаются супер легко. вместо маскарпоне я использую жирную сметану. Тоже получается легко.   Оладушки из двух ингредиентов 15 минут 6

Читать далее

Полезный торт безе с пребиотиком

У меня много рецептов торта безе. Просто потому, что он довольно легко готовится, состоит из неболшьшого числа ингредиентов и на

Читать далее

5 продуктов, улучшающих функцию щитовидной железы

Известно, что гормоны щитовидной железы необходимы, поскольку они регулируют уровень энергии, обмен веществ, температуру тела, настроение, частоту сердечных сокращений и

Читать далее

Битые скалкой огурцы

Простое и вкусное блюдо. Нашла его в журнале от «Ленты». Несмотря на то что огурцы побиты неровно, выглядит этот салат

Читать далее

Семена чиа: польза для здоровья

Семена чиа — это крошечные черные семена растения чиа (salvia hispanica). Родом из Мексики и Гватемалы, они были основным продуктом

Читать далее