9 полезных продуктов, которые считались вредными
Наверняка, ты сталкиваешься с информацией о том, что нужно избегать определенных продуктов любой ценой. Однако советы такого типа иногда исходят
Читать далее
Полезная информация
Семена чиа: польза для здоровья
Семена чиа — это крошечные черные семена растения чиа (salvia hispanica). Родом из Мексики и Гватемалы, они были основным продуктом
Читать далее
11 советов для счастливого здорового лета
Лето практически наступило. Многие из нас очень хотят куда-нибудь сбежать. К счастью, есть страны, которые открывают некогда закрытые границы и
Читать далее
5 признаков и симптомов дефицита омега-3
Как узнать есть ли дефицит омега-3?
Почему важно употреблять омега-3 жирные кислоты
Они являются важным компонентом клеточных мембран. Они также нужны организму для выработки сигнальных молекул, называемых эйкозаноидами, которые помогают иммунной, легочной, сердечно-сосудистой и эндокринной системам работать должным образом.
Читать далее
13 витаминов и трав для улучшения иммунной системы
Витамин D в этом случае просто необходим. Правильный уровень этого витамина может помочь снизить риск респираторных инфекций. Цинк может
Читать далее
Подсластители и сахарозаменители
Сахарозаменители обладают свойством сахара и по сладости близки к сахару. Их надо примерно такое же количество. Подсластители гораздо слаще сахара,
Читать далее
Кокосовые сливки и молоко
Для получения бонусных баллов используй промокод OZON4H3F3 Кокосовые сливки Aroy-d 85% жирность 20-22%, 560 мл Кокосовые сливки
Читать далее
Все, что вы хотели узнать о карнивор-диете
Зачем она нужна? Последователи утверждают, что она способствует потере веса, улучшению настроения и регулированию уровня сахара в крови. Однако, эта
Читать далее
Безопасна ли кето-диета?
Некоторые люди и даже врачи считают, что кетоз – метаболическое состояние, при котором основным источником энергии является жир – чрезвычайно
Читать далее
Зачем пить кофе с кокосовым маслом?
Если ты, как и миллионы людей, любишь начинать свой день с кофе, то эта статья для тебя. Тем, кто любит
Читать далее