Инулин
Инулин – это натуральные растворимые пищевые волокна, полученные из корней цикория. Обладает пребиотическими свойствами, то есть способен стимулировать размножение и
Читать далееПолезная информация
Апельсиновая ёлочка
Если хочешь сделать такую ёлочку, то тебе понадобятся, прежде всего, апельсины. В магазине такие апельсины продаются, как правило, высушенные после
Читать далее
Для здоровья суставов, сердца и мозга — куркума
Всем известная пряность куркума, её другое название индийский шафран, — это не какой-нибудь новый суперфуд. Она известна людям уже на
Читать далееПочему вес на кето диете стоит?
Впервые, когда ты сталкиваешься с названием кетогенная диета, ты начинаешь выяснять, что же это такое. Скептически открываешь очередную страницу
Читать далее
Кето диета и пищевые добавки или что нужно для молодости кожи
На протяжении веков китайские женщины называли коллаген фонтаном молодости. Они регулярно потребляли продукты, богатые коллагеном, чтобы разгладить кожу и сохранить
Читать далее
5 овощей и фруктов, которые содержат калий
Известно, что бананы являются отличным источником калия, но поскольку в них много углеводов, то для тех, кто придерживается питания с
Читать далееЭффективный и научно обоснованный способ похудеть
Существует множество способов избавиться от ненавистных лишних килограммов. Но если вам нужен действительно эффективный и безопасный метод, то обратите своё
Читать далее
Что нужно знать о семенах чиа
Сегодня семена чиа называют суперпродуктом. Причём, это растение известно людям давно. Например, для майя чиа были очень важным продуктом. Что
Читать далееПравильный подход к кетогенной диете
В двух словах, кетогенная диета или кето диета, как её часто называют – это диета с высоким содержанием жиров. Но
Читать далее
Шоколад — безупречный улучшитель настроения и потрясающе вкусная романтика
Шоколад — это уникальное средство против стресса, надёжный источник утешения, когда жизненные обстоятельства подводят, идеальная еда для комфортного отдыха,
Читать далее