Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Хлеб

Рубрика хлеб для тех, кто, как и я любит утром съесть тост с маслом и апельсиновым джемом (без сахара). В основном, здесь собраны рецепты хлеба для низкоуглеводных диет.

Думаешь, что на кето диете это невозможно? Еще как возможно! Просто тост будет не из того хлеба, что в магазине, а из кето хлеба.

Такой хлеб печется без муки. Точнее без традиционной муки. В его основе обычно ореховая мука. Например, кокосовая, миндальная, арахисовая и даже кунжутная. Все эти виды я пробовала и придумала идеальный, на мой взгляд, хлеб. Дрожжи я использую только для запаха. Их можно не использовать вообще.

Главное в таком хлебе – яйца, конечно. Кето хлеб удобен тем, что его можно испечь на неделю вперед. А еще присмотрись к блинчикам без муки. Просто поищи кето блины.

Хлеб без муки подходит, в том числе и тем, у кого есть непереносимость глютена.

А еще из него можно делать сэндвичи или даже террин. Этот рецепт у меня тоже есть.

Кедровая мукаКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаХлеб

Хлеб из кедровой муки на пиве

Этот хлеб делается из кедровой муки и пива. Кедровая мука прекрасная альтернатива дорогим, миндальной муке и кокосовой муке. При этом,

Read More
Кедровая мукаКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаХлеб

Кето хлеб из кедровой муки с тыквенными семечками

Попробуй испечь кето хлеб из кедровой муки с тыквенными семечками и ты полюбишь этот рецепт. Лично мне хватает одной буханки

Read More
Арахисовая мукаКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаРецептыХлеб

Кето хлеб с арахисовой мукой с добавлением льняной муки

В этом необыкновенно вкусном кето хлебе используется арахисовая мука с добавлением льняной муки. Этот хлеб родился в таком составе, потому

Read More
ВыпечкаКедровая мукаКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаРецептыХлеб

Хлеб с низким содержанием углеводов

Самый настоящий хлеб! Из него можно делать тосты и есть их с апельсиновым или любым другим джемом, нарезать кубиками и

Read More
ВыпечкаКетогенная диетаКокосовая мукаНизкоуглеводная диетаРецептыХлеб

Кето хлеб из кокосовой муки с кедровыми орехами

Вкуснейший хлеб из кокосовой муки, который можно использовать для бутербродного торта, для сэндвичей, тостов или просто есть в качестве хлеба. Например,

Read More
Кедровая мукаХлебЧеремуховая мука

Кето хлеб с черемуховой мукой

Основная мука в этом хлебе кедровая. Кедровая мука прекрасная альтернатива дорогим, миндальной муке и кокосовой муке. При этом, кедровая мука

Read More