Салат из кейла с авокадо и моцареллой
Это блюдо можно приготовить за пару минут. Я обычно использую такие салаты в качестве самостоятельного блюда, потому что в них
Читать далее
Средиземноморская диета
Грибы, тушеные в сливках
Грибы – это ценный продукт питания, содержащий различные витамины и минералы. Специалисты рекомендуют включать грибы в рацион питания людям с
Читать далее
Итальянский салат Капрезе
Помидоры, моцарелла, зеленый базилик, специи и оливковое масло. Очень просто и очень вкусно. Красные помидоры, белая моцарелла и зеленый базилик
Читать далее
6 простых, основанных на научных данных, способов избавиться от жира на животе
Жир на животе – распространенная проблема. Абдоминальный жир – особенно вредный вид. Исследования показывают его связь с такими заболеваниями, как
Читать далее
Вода с лимоном
Вода с лимоном ощелачивает организм, как бы странно это ни звучало. Про закисление организма. Поэтому, очень полезно пить лимонную воду
Читать далее
Кето-крекеры из кокосовой муки
Эти крекеры так же как и крекеры из миндальной муки сделаны всего из трех ингредиентов. Но так как кокосовая мука
Читать далее