Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Сметана

День влюбленныхЗакускиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаПтицаСметанаСредиземноморская диетаШпинатЯйца

Мужской закусочный кето-тортик

Мужской он только потому, что несладкий. Его совершенно точно можно есть женщинам тоже 😁 Этот тортик сделан на основе блинчиков

Read More
Быстрые рецептыДесертыКетогенная диетаСливочный сырСметанаЯйца

Чизкейк без выпечки с голубикой

Когда хочется несложного десерта – чизкейк с голубикой. Разумеется, вместо голубики можно взять любые ягоды. Самое сложное в этом чизкейке

Read More
Кетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПтицаСливочное маслоСметанаСредиземноморская диета

Капустные роллы с курицей и кедровыми орехами

Выглядят почти как голубцы. Поэтому, можно назвать и голубцы. Начинка получается осень вкусной, сочной. Орехи рекомендую не игнорировать, потому что

Read More
ВечеринкаДесертыЖелатинКетогенная диетаЛимонНизкоуглеводная диетаСливочное маслоСливочный сырСметана

Лимонные мини чизкейки с лимонным кремом

Лимонные мини кето чизкейки с лимонным кремом – изысканный десерт, который подойдёт для любого повода, и способен украсить праздничный стол.

Read More
ЗавтракиКетогенная диетаОрехиПраздничные блюдаСливочное маслоСметанаЯгоды

Кето десерт с гранолой и кремом

Прекрасный вариант для завтрака – кето десерт с гранолой и кремом, который можно считать также и десертом. Разница только в

Read More
ЗакускиКетогенная диетаМоцареллаНизкоуглеводная диетаОрехиПраздничные блюдаСливочный сырСметанаСырШпинат

Сырные трюфели со шпинатом и семенами чиа

Я назвала их трюфели, потому что они выглядят как конфетки. На самом деле, это несладкие сырные шарики. Замечательны в качестве

Read More