Творожные шарики с грецкими орехами
Можно считать завтраком, а можно ужином или десертом. Можно есть с кокосовым молоком, а можно со сливками или сметаной. Можно
Read More
Формула здоровья
Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
Завтраки
Завтраки претерпели, пожалуй, самую большую трансформацию. Если говорить о традиционной русской каше. Теперь это и яйца (в высшей степени полезный и универсальный пищевой продукт), и блины, и оладьи. Но также включены и собственно каши. Например, льняные каши и каши из кокосовой муки.
Многие рецепты можно приготовить заранее, да еще и на всю неделю.
А еще можно испечь хлеб, рецептов которого на сайте полно на любой вкус. И использовать для бутербродов или тостов с джемом. Для кетогенной и низкоуглеводной диет — кето хлеб.
Шакшука с охотничьими колбасками
Шакшука — это израильское блюдо, состоящее из яиц, томатов, перца, лука и специй. Оно особенно популярно на завтрак в странах
Read More
Улучшенные сырные кето рулетики с цветной капустой
Оригинал этого рецепта предполагает использование морковки, поэтому я решила улучшить рецепт для кето диеты и сделала сырные рулетики с цветной
Read More
Домашние яичные бургеры с беконом
Бургеры на завтрак. Просто делаешь яичные оладьи, жаришь яйцо и бекон и собираешь всё это в виде бургера. Домашние
Read More
Кето десерт с гранолой и кремом
Прекрасный вариант для завтрака – кето десерт с гранолой и кремом, который можно считать также и десертом. Разница только в
Read More
Кето гранола с сушёными ягодами
Если ты в своей прошлой углеводной жизни уже успела привыкнуть к такому продукту как гранола, и тебе его теперь не
Read More