Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Творог

ВыпечкаЗакускиНизкоуглеводная диетаПсиллиумТворогЯйца

Творожные булочки

Творожные булочки – вкусный и сытный перекус для любого времени дня, прекрасно подходят как для завтрака, так и для перекуса.

Read More
ДесертыЗавтракиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаРецептыСливочное маслоТворог

Творожные шарики с грецкими орехами

Можно считать завтраком, а можно ужином или десертом. Можно есть с кокосовым молоком, а можно со сливками или сметаной. Можно

Read More
ДесертыКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаРецептыСливочное маслоТворогШоколад

Домашние творожные сырки в шоколаде

Если ты любишь сырки в шоколадной глазури, тебе совершенно точно понравится их кето вариант. Творог используется самый жирный, какой можешь

Read More
Кетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовСредиземноморская диетаТворогЯйца

Яичница-запеканка со шпинатом

Честно говоря, не все рецепты я повторяю. Некоторые сложноваты, другие не особо понравились. А я люблю, чтобы быстро и просто.

Read More