Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

кето рецепты

ВыпечкаДесертыМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаПраздничные блюдаСахарозаменительШоколадЯйца

Шоколадный торт из 3 ингредиентов

Этот простой в приготовлении и восхитительно вкусный шоколадный торт из трёх ингредиентов станет настоящим открытием для любителей сладкого. Он наполнен

Read More
АвокадоВечеринкаКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаПраздничные блюдаРыбаЯйца

Салат мимоза с авокадо в креманках

Салат мимоза – классическое блюдо на праздничном столе, которое можно приготовить по-новому, используя авокадо и сельдерей вместо картофеля и моркови

Read More
Кетогенная диетаМороженоеНизкоуглеводная диетаСливкиСливочный сырЯгоды

Ягодное мороженое с маскарпоне

Ягодное мороженое из маскарпоне – это нежный и освежающий десерт, который прекрасно сочетает в себе кремовую текстуру маскарпоне и яркость

Read More
Кетогенная диетаКокосовое маслоМясоНизкоуглеводная диетаОвощиОсновное блюдо

Домляма по-узбекски

Домляма – традиционное узбекское блюдо из мяса, овощей и специй, которое тушится в глиняной посуде. Но не волнуйся. Можно приготовить

Read More
ДесертыМиндаль

Глазированный миндаль

Глазированный миндаль – это вкусная и ароматная сладость, которая готовится из цельных орехов, сахарозаменителя и корицы. Готовый миндаль можно посыпать

Read More
Овощи

Гарниры к мясу или рыбе

Гарниры помогают разнообразить рацион и добавить в него необходимые микроэлементы и витамины. Вместо традиционных картофельных или мучных гарниров, на кето-режиме

Read More