Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Сливки

Кетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоРыбаСливкиСредиземноморская диета

Нерка в сливочном соусе

Хочется ужина как в ресторане, не выходя из дома? Приготовь нерку в сливочном соусе. Подавай на красивых тарелках. И ощущение

Read More
Кетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовМоцареллаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПраздничные блюдаСливкиСыр

Простое фондю с сыром с голубой плесенью

Фондю придумали швейцарские пастухи. По сути — это расплавленный сыр, в который макают хлеб или мясо. В Швейцарии его готовят

Read More
ГрибыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПраздничные блюдаСливкиСливочное маслоСредиземноморская диетаСырЯйца

Грибной кето жульен с моцареллой

Удобный вид порционного блюда — жульен. Не нужно раскладывать по тарелкам. Подается в той же посуде, в которой готовится. Оказывается

Read More
ЗеленьКетогенная диетаКреветкиНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливкиСливочное маслоСредиземноморская диета

Креветки в чесночном соусе

Ну, очень вкусное блюдо в восточном стиле! Особенно, для любителей креветок. Получается как бы второе блюдо сразу с соусом. Но

Read More
Кокосовые сливкиМороженоеСливкиСливочное масло

Кето мороженое без яиц на кокосовых сливках

Это мороженое можно делать без мороженицы. Лично у меня есть мороженица, но, чтобы ею пользоваться, чашу надо держать предварительно в

Read More
ВечеринкаКетогенная диетаМятаНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиШоколадШоколадные десерты

Кето трюфели с мятой на кокосовом молоке

Домашние шоколадные кето трюфели с мятой – конфеты с богатым глубоким вкусом тёмного шоколада и освежающей мяты. Их текстура, состоящая

Read More