Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
КапустаМясоНизкоуглеводная диетаСредиземноморская диета

Бургеры на капусте

Представляю невероятно вкусное и питательное блюдо — Бургеры на капусте! Этот рецепт сочетает в себе ароматы и вкусы, которые порадуют тебя и твоих близких. Давай разберемся, как его приготовить:

Наслаждайся вкусом и питательностью этого уникального сочетания ингредиентов!

Бургеры на капусте

Бургеры на капусте


55 минут
4 порции

Ингредиенты:

  • 1 кочан капусты
  • 800 г говяжьего фарша
  • 1 луковица
  • 100 г тертого сыра
  • 4 кусочка сливочного масла
  • соль, перец, зелень по вкусу

Ингредиенты для соуса:

  • 2 ч.л. томатной пасты
  • 2 ч.л. натурального йогурта

Приготовление:

  1. Капусту нарежь на стейки и выложи в форму для запекания. Сверху положи луковые кольца.
  2.  
    Бургеры на капусте

  3. Сверху положи по кусочку масла.
  4.  
    Бургеры на капусте

  5. В фарш добавь любимые специи, зелень и перемешай. Сформируй круглые бургеры и выложи их поверх капусты.
  6.  
    Бургеры на капусте

  7. Смажь бургеры соусом.
  8.  
    Бургеры на капусте

  9. Влей в форму 100 мл воды и отправь запекаться в духовку при 180 гр на 40 минут. После 40 минут посыпь бургеры сыром и поставь в духовку еще на 10 минут.
  10. Бургеры на капусте

Наслаждайся!
Бургеры на капусте

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кеторецепты #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #бургерыскапустой #Здоровоепитание #говядина #бургерынакапусте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *