Домашние яичные бургеры с беконом
Бургеры на завтрак. Просто делаешь яичные оладьи, жаришь яйцо и бекон и собираешь всё это в виде бургера. Домашние
Read More
Формула здоровья
Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
Завтраки
Завтраки претерпели, пожалуй, самую большую трансформацию. Если говорить о традиционной русской каше. Теперь это и яйца (в высшей степени полезный и универсальный пищевой продукт), и блины, и оладьи. Но также включены и собственно каши. Например, льняные каши и каши из кокосовой муки.
Многие рецепты можно приготовить заранее, да еще и на всю неделю.
А еще можно испечь хлеб, рецептов которого на сайте полно на любой вкус. И использовать для бутербродов или тостов с джемом. Для кетогенной и низкоуглеводной диет – кето хлеб.
Кето десерт с гранолой и кремом
Прекрасный вариант для завтрака – кето десерт с гранолой и кремом, который можно считать также и десертом. Разница только в
Read More
Кето-гранола с сушёными ягодами
Если ты в своей прошлой углеводной жизни уже успела привыкнуть к такому продукту как гранола, и тебе его теперь не
Read More
Сырные кето-роллы со шпинатом
Сырные кето-роллы со шпинатом – вкусная и полезная закуска! Подойдёт к любому столу. Содержат шпинат. Немного о шпинате. Листья шпината
Read More
Кокосовая каша с псиллиумом
Однажды пришлось залезть в интернет и читать про изжогу и повышенную кислотность. Из заново обретенных знаний узнала, что для понижения
Read More
Тонкие блины с псиллиумом в русском стиле
В кето-мире давно появились блины, но они, как правило, делаются на основе яиц или сливочного сыра, или с миндальной мукой.
Read More