На самом деле эти фэт бомбы как шоколадные конфетки особенно, если сделать их в форме для конфет. Конечно, это не шоколад, поэтому они моментально тают в руках, в этом их минус. Зато они очень вкусные, и их можно есть без зазрения совести хоть по 6 штук (ну, или сколько позволяет вам ваш лимит калорий). Шоколадные фэт бомбы с семенами подсолнечника – настоящая находка для сладкоежек. Разумеется вместо семечек в них можно добавить кокосовую стружку или орехи. Но нутриенты подсчитаны именно для этого рецепта.

Делаются за 3 минуты с учётом растапливания масла, просто нужно ещё их охладить минут 20-30.

В рецепте я использовала сливочное масло, но его можно заменить кокосовым или скомбинировать их.

Нутриенты подсчитаны для сливочного масла и семян подсолнечника.

Из данного количества ингредиентов получается 24 конфетки по 5 граммов.

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты и залейте массу в форму для конфет
2. Поставьте в холодильник на 20-30 минут

Наслаждайтесь!
Хранить в холодильнике в закрытом контейнере.

Количество нутриентов на одну порцию (5г):

Калории 30 ккал | Белки 0,31 г | Жиры 3,8 г | Углеводы 0,51 г | Клетчатка 0,1 г | Чистые углеводы 0,41 г | Калия 19 мг | Магния 4 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 656 ккал | Белки 6,71 г | Жиры 67,27 г | Углеводы 11,13г | Клетчатка 2,6 г | Чистые углеводы 8,53 г | Калия 409 мг | Магния 94 мг