Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
Кетогенная диетаКурицаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливочное масло

Куриные ножки со сливочным маслом

Куриные ножки со сливочным маслом — прекрасный вариант мясного блюда для обеда или ужина. Сочные и ароматные ножки в сочетании со сливочным вкусом станут настоящим угощением для всей семьи.

Приготовление куриных ножек со сливочным маслом очень простое. Ножки нужно смазать сливочным маслом, посолить и поперчить по вкусу и запекать в духовке до золотистой корочки.

Куриные ножки

 

Куриные ножки

   

Куриные ножки со сливочным маслом

   

    60 минут

    4 порции

Ингредиенты:

  • 1 кг куриных ножек
  • 20 г сливочного масла
  • 5-6 зубчиков чеснока, измельченных
  • 1 столовая ложка зелени
  • 1 ч.л. черного перца
  • 3 ст.л. соевого соуса
  • 2 ст.л. томатного соуса
  • 1 ч.л. копчёной паприки

Приготовление:

  1. Разогрей духовку до 200 градусов.
  2. Подготовь куриные ножки, смажь их сливочным маслом, соусом, чесноком, посоли и поперчи по вкусу.
  3. Выложи ножки на противень и запекай их в предварительно разогретой духовке около 40-45 минут, или пока мясо не станет золотистым и хорошо прожаренным.

Наслаждайся!

Куриные ножки

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 195,00 ккал | Белки 17,16 г | Жиры 12,65 г | Углеводы 1,00г

#куриныеножки #славныйсоус #мясныеблюда #рецепты #сливки #вкусное #горячоиздуховки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *