Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
Быстрые рецептыГарнирыЗакускиКетогенная диетаКлубникаНизкоуглеводная диетаОливковое масло

Клубничная сальса

Клубничная сальса – это нежное и освежающее сочетание сладости спелой клубники с легкой кислинкой и пикантностью. Эта необычная закуска восхищает своим вкусом и отлично подходит для различных мероприятий и вечеринок. Великолепно сочетается с рыбой, мясом или кето-крекерами. Аккуратно нарезанная клубника смешивается с мелко нарезанным луком, свежей мятой или кинзой и халапеньо, чтобы подчеркнуть ее сладость. Эта ароматная и яркая клубничная сальса станет настоящим хитом на твоем столе и порадует гостей своим оригинальным вкусом.

Необычная клубничная сальса, на приготовление которой уходит всего 15 минут. Этот вкусный рецепт сальсы для смелых замечательно подходит в качестве гарнира к рыбе.

Идеально для кетогенной диеты.

Клубничная сальса

Клубничная сальса

Клубничная сальса

Клубничная сальса

Клубничная сальса

   

Клубничная сальса

   
    15 минут
    4 порции
  

Ингредиенты:

  • 250 граммов клубники, нарежь маленькими кубиками
  • 2 столовых ложки оливкового масла
  • 1 маленькая луковица красного лука, нарежь мелко
  • цедра и сок одного лимона
  • 1-2 перца халапеньо, нарежь очень мелко
  • ½ чайной ложки соли
  • ½ чайной ложки чёрного перца
  • ½ красного перца, нарежь мелко
  • 1 пучок свежей кинзы, нарежь

Приготовление:

  • Взбей в миске масло с лимонным соком, свежемолотым чёрным перцем и солью
  • Добавь остальные ингредиенты, всё перемешай

Наслаждайся!

Клубничная сальса

Количество нутриентов на одну порцию (250 г):

Калории 183,99 ккал | Белки 1,87 г | Жиры 13,20 г | Углеводы 17,76 г | Клетчатка 4,52 г | Сахароспирты 0,32 г | Чистые углеводы 12,91 г | Калия 386,95 мг | Магния 27,86 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 73,60 ккал | Белки 8,44 г | Жиры 15,44 г | Углеводы 7,10 г | Клетчатка 1,81 г | Сахароспирты 0,13 г | Чистые углеводы 5,17 г | Калия 154,78 мг | Магния 11,14 мг

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетодесерты #кеторецепты #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #закуска #клубничнаясальса #фуршет

Другие рецепты сальсы:

Томатная сальса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *