Хумус из авокадо с овощами
Еще один вариант хумуса. Вообще хумус – очень удобная закуска, особенно, если заранее его приготовить. А потом просто нарезать любые
Read More
Формула здоровья
Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
Овощи
Грузинские пхали со шпинатом, авокадо и орехами
Пхали – это грузинская национальная закуска, приготовленная из смеси измельчённых грецких орехов или фундука и варёных или сырых овощей с
Read More
Овощи и сыр на гриле
И снова баклажаны и кабачки. На этот раз без мяса, но с сыром. Сулугуни трудно жарить на гриле, потому что
Read More
Гратен из курицы и брокколи с сыром
Можно модифицировать блюдо для тех членов семьи, которые не любят брокколи, зато могут есть картофель. Этот гратен из курицы и
Read More
Фаршированный индейкой и грибами болгарский перец
Мясо индеек считается диетическим, отличается высокими вкусовыми качествами и содержит большое количество легко усваиваемого белка (до 28 %). Обычно для
Read MoreБыстрый вкусный шопский салат
Шопский салат пришёлся мне по вкусу, ещё когда я в первый раз ездила в Болгарию. Казалось бы, обычные ингредиенты обычного,
Read More