Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Сливочное масло

ЗеленьКетогенная диетаКреветкиНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливкиСливочное маслоСредиземноморская диета

Креветки в чесночном соусе

Ну, очень вкусное блюдо в восточном стиле! Особенно, для любителей креветок. Получается как бы второе блюдо сразу с соусом. Но

Read More
Кокосовые сливкиМороженоеСливкиСливочное масло

Кето мороженое без яиц на кокосовых сливках

Это мороженое можно делать без мороженицы. Лично у меня есть мороженица, но, чтобы ею пользоваться, чашу надо держать предварительно в

Read More
ДесертыКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовМороженоеНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиСливочное маслоСредиземноморская диетаЯгоды

Мороженое из клубники и сливок

Это мороженое без всего из трёх основных ингредиентов плюс подсластитель и ванильный экстракт. Используется свежая клубника, поэтому аромат и вкус

Read More
АвокадоДесертыКетогенная диетаМороженоеНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиСливочное маслоЯгоды

Мороженое из авокадо с голубикой

Этим рецептом я открываю целую серию рецептов мороженого из авокадо. Мечта кето адепта. Мороженое плюс авокадо! В нем, к тому

Read More
ГрибыКетогенная диетаКурицаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливочное маслоСредиземноморская диета

Курица, запечённая в грибном соусе

Простое, как я люблю, вкусное блюдо, которое готовится в духовке. Все, что для него нужно, это курица, грибы, луковица, чеснок,

Read More
ВыпечкаИнулинКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииПраздничные блюдаСливочное маслоСредиземноморская диетаШоколадЯгодыЯйца

Кето брауни без муки с клубникой

Всеми любимый ягодный сезон в самом разгаре. И если у тебя есть клубника, можешь приготовить потрясающе вкусный брауни с этой

Read More