7 видов продуктов, содержащих Омега-3

Что такое Омега-3? Омега-3 – группа ненасыщенных жирных кислот, в которую входят 11 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Эти кислоты участвуют

Читать далее

5 важных микроэлементов для питания при COVID-19

  Питание при ковид Существует взаимосвязь между тем, что мы едим, иммунным здоровьем, риском заражения и способностью вылечиться от болезни

Читать далее

5 овощей и фруктов, которые содержат калий

  Авокадо Известно, что в бананах много калия, но в них также много углеводов. К счастью, есть такие фрукты и

Читать далее