7 видов продуктов, содержащих Омега-3
Что такое Омега-3? Омега-3 – группа ненасыщенных жирных кислот, в которую входят 11 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Эти кислоты участвуют
Читать далее
шпинат
5 важных микроэлементов для питания при COVID-19
Питание при ковид Существует взаимосвязь между тем, что мы едим, иммунным здоровьем, риском заражения и способностью вылечиться от болезни
Читать далее
5 овощей и фруктов, которые содержат калий
Авокадо Известно, что в бананах много калия, но в них также много углеводов. К счастью, есть такие фрукты и
Читать далее