12 продуктов, которые помогают организму вырабатывать коллаген
Коллаген — это белок, который придает коже структуру, упругость и эластичность. Существует много типов коллагена, но наше тело в основном
Read More
Формула здоровья
Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
Орехи
10 полезных продуктов с высоким содержанием антиоксидантов
Многие продукты, богатые питательными веществами, богаты антиоксидантами, в том числе некоторые виды ягод, орехов и овощей. Антиоксиданты — это соединения,
Read More
Кето десерт с гранолой и кремом
Прекрасный вариант для завтрака – кето десерт с гранолой и кремом, который можно считать также и десертом. Разница только в
Read More
Кето-гранола с сушёными ягодами
Если ты в своей прошлой углеводной жизни уже успела привыкнуть к такому продукту как гранола, и тебе его теперь не
Read More
Сырные трюфели со шпинатом и семенами чиа
Я назвала их трюфели, потому что они выглядят как конфетки. На самом деле, это несладкие сырные шарики. Замечательны в качестве
Read More
Миндальный воздушный кето-торт
Есть у меня в блоге рецепт классического бисквита без муки. Вот на основе этого рецепта приготовлен такой миндальный воздушный кето-тортик.
Read More