Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

средиземноморская диета

ГрибыКетогенная диетаКинзаМясоНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСредиземноморская диета

Жареная говядина с грибами

Просто жареная говядина с жареными шампиньонами и луком. Я брала мясо для гуляша. Получается вкусно-превкусно!     Жареная говядина с грибами

Read More
АвокадоКетогенная диетаМороженоеНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиСредиземноморская диетаШоколадШоколадные десерты

Мороженое из авокадо в шоколаде

Помнишь такое мороженое как баунти или сникерс в виде батончиков. Так вот. Это такие же шоколадные батончики с мороженым внутри.

Read More
Быстрые рецептыКетогенная диетаКорейкаОгурецОливковое маслоСалатыСредиземноморская диетаШпинат

Салат с копченой корейкой, шпинатом и абрикосами

Этот салат содержит абрикосы. Предвосхищаю, что кот-то тут же упадет в обморок. Поэтому тем, кто пугается всего, что не входит

Read More
АвокадоКетогенная диетаКинзаКурицаЛаймНизкоуглеводная диетаПерец сладкийПтицаСредиземноморская диета

Фаршированные перцы с курицей

Ну, очень вкусные фаршированные перчики. Фарш не такой, каким обычно принято  фаршировать перцы. В нем курица, греческий йогурт и авокадо.

Read More
Кетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПтицаСливочное маслоСметанаСредиземноморская диета

Капустные роллы с курицей и кедровыми орехами

Выглядят почти как голубцы. Поэтому, можно назвать и голубцы. Начинка получается осень вкусной, сочной. Орехи рекомендую не игнорировать, потому что

Read More
Птица

Курица, запеченная в простокваше

Нежная мясо курочки с ароматной начинкой. Вполне подойдет для праздничного стола.       Курица, запеченная в простокваше         150

Read More