Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Средиземноморская диета

ГрибыКетогенная диетаКурицаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливочное маслоСредиземноморская диета

Курица, запечённая в грибном соусе

Простое, как я люблю, вкусное блюдо, которое готовится в духовке. Все, что для него нужно, это курица, грибы, луковица, чеснок,

Read More
ГрибыКетогенная диетаКинзаМясоНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСредиземноморская диета

Жареная говядина с грибами

Просто жареная говядина с жареными шампиньонами и луком. Я брала мясо для гуляша. Получается вкусно-превкусно!     Жареная говядина с грибами

Read More
ВыпечкаИнулинКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииПраздничные блюдаСливочное маслоСредиземноморская диетаШоколадЯгодыЯйца

Кето брауни без муки с клубникой

Всеми любимый ягодный сезон в самом разгаре. И если у тебя есть клубника, можешь приготовить потрясающе вкусный брауни с этой

Read More
АвокадоКетогенная диетаМороженоеНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиСредиземноморская диетаШоколадШоколадные десерты

Мороженое из авокадо в шоколаде

Помнишь такое мороженое как баунти или сникерс в виде батончиков. Так вот. Это такие же шоколадные батончики с мороженым внутри.

Read More
Быстрые рецептыКетогенная диетаКорейкаОгурецОливковое маслоСалатыСредиземноморская диетаШпинат

Салат с копченой корейкой, шпинатом и абрикосами

Этот салат содержит абрикосы. Предвосхищаю, что кот-то тут же упадет в обморок. Поэтому тем, кто пугается всего, что не входит

Read More
АвокадоКетогенная диетаКинзаКурицаЛаймНизкоуглеводная диетаПерец сладкийПтицаСредиземноморская диета

Фаршированные перцы с курицей

Ну, очень вкусные фаршированные перчики. Фарш не такой, каким обычно принято  фаршировать перцы. В нем курица, греческий йогурт и авокадо.

Read More